合庫人壽總經理張志杰： 家庭照顧者一定要懂得減壓
壓力已是現代文明病之一，對家庭照顧者而言，身肩家庭與照顧的責任，壓力遠比上班族更高。曾經照顧植物人母親的合庫人壽總經理張志杰，分享2個抗壓小妙方。
上個月（11月）18日，秋天和煦陽光灑落一地，長年沒有出門踏青的家庭照顧者來到八里的「十三行博物館」參觀，最特別的是，這1、20名年紀超過半百的照顧者，剛剛體驗完人生第一次的騎馬活動。
休息時間，合庫人壽總經理張志杰彎下腰關心高齡90歲老奶奶外出的心情，「剛剛好不好玩？有沒有餵馬吃東西？」坐在輪椅上的奶奶，就像天真的孩子般，笑得合不攏嘴；其中一位照顧者指著受邀的來賓崔麗心開心說：「我們一家都是妳的長期支持者。」溫馨的畫面感動在場所有的人。
這是合庫人壽與中華民國家庭照顧者關懷總會（簡稱家總）舉辦「360˚守護」公益活動的現場畫面，在感恩節前夕，合庫邀請崔麗心及人氣導遊林龍與照顧者們參加活動，讓這些長期陪伴家中失能的照顧者能換個場景與心情，喘口氣、補充滿滿能量再出發。
避免長照悲歌
百萬照顧者要動起來
合庫人壽與家總手牽手做公益已邁入第3年，類似的活動今年已舉辦過3場，每一次結束，照顧者都帶著滿滿喜悅回家。幾年前，張志杰曾親自照顧植物人母親，深深體會箇中辛酸，「如果沒有替代人選，休假或出門對照顧者是一個遙不可及的夢想。」
說起這次的郊外活動，有2次騎馬經驗的張志杰話鋒一轉表示，騎馬其實是一個身心靈結合的運動，不但要全身肌肉協調，也要懂得尊重馬匹，才能達成騎乘時的平衡，甚至對僵直性脊椎炎患者有復健功能。
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