別讓肌膚鬧情緒 換季保養這樣做

時序進入秋天，雖然少了夏季的酷熱，但氣溫下降會造成油脂分泌減少，乾性膚質的問題就會顯現。另外也有許多狀況是不分膚質，只要換季就會出現的問題，例如缺水、乾澀、粗糙甚至脫屑等，到底秋天該如何保養肌膚呢？
 
不瞞各位，每到夏末初秋時，我最容易長痘，在臉頰髮際邊及下巴靠近脖子的地方，一顆又一顆的大痘痘，就像青春期一樣。經年累月的保養經驗告訴我，我的體質偏燥，季節氣候不穩定，工作一忙痘痘就出現了……
 
有時候很想笑自己：「都幾歲了，還是會長痘！」我的肌膚是混合性偏油，夏天T字部位冒滿了油，秋天氣候乾爽後，應該是比較舒適的季節，但是因為現在氣候異常，溫度變化劇烈，工作壓力大，體內虛火一旺，就很容易有狀況，也會過敏起疹子，特定的區域還會長痘，一遇到這種狀況，我就會調整作息，特別注重睡眠，還會多喝水，多吃纖維量高的食物，幫助排除體內廢物。
 
遇過很多油性肌膚者，都有便秘的困擾，反應在肌膚上就是大出油、長滿痘痘，建議平時一定要多喝水，多吃蔬果，如果不方便食用蔬果可以便利的青汁（以大麥嫩葉等天然綠色植物榨成的汁，或以此加工的超微粉末沖調的飲品）代替，飲食上也要少吃辛辣刺激性食物。
 
肌膚護理上，我會先去除老廢角質再進行深層補水。首先以泥類的去角質產品深層去除老廢角質，再敷上補水面膜，當面膜與臉部肌膚貼合後，將邊緣剩餘的精華液塗在面膜上，加強密合度，再用類似按摩的方式，以指腹在面膜上滑動，指腹的溫度可以幫助精華液吸收。
 
面膜撕除後，我會再按摩肌膚直到精華液完全吸收，最後再擦乳液或精華液將水分完全鎖住。這樣做完後，隔天肌膚就變得水潤有彈性。

全文未完，完整內容請見《女人變有錢》2017年11~12月號第54期