心快樂 就不容易生病
現代文明病越來越普及，不管是慢性病或是癌症，好像都無法真正治癒，病患只能與疾病終生奮戰。
但現在也慢慢有一些人意識到，疾病並非僅是身體出了問題，某種程度也來自於心靈上的障礙，只有身心靈一起治療，才可能真正戰勝疾病。
家庭醫師王怡仁在《不藥而癒》一書中強調，許多疾病皆與性格、情緒有關。例如，罹患高血壓的人多半是急性子、控制欲比較強；糖尿病患者多半性格沉悶、對自己的付出沒有快樂感；腎病患者則思慮過多而且煩惱重重；肺症患者常在情緒表達上不順利；至於癌症患者幾乎在發現疾病的前半年都面臨強大的人生壓力，亦即癌症其實不是外在的絕症，而是一種內在的絕望。
王怡仁強調，尤其癌症與腸胃疾病（例如腸躁症等），與情緒壓抑的關係特別明顯。
可惜的是，西醫的思維與訓練向來偏重物質層面的治療，也就是用藥物治療身體的疾病，至於心理的毛病，則多半仰賴病人自己解決。王怡仁認為，心病多是性格造成，而人的性格也不是不能改變，而是要耗費較長的時間，才能真正洗滌舊觀念，轉變性格。
至於改變的途徑，則包含讀書、參加訓練課程，或是靜心等方法。在他的臨床經驗裡，就有癌症患者在改變思維模式後，歷經5到10年的追蹤，都未再復發。
向老天下載的新思潮
以呼吸法或靜坐觀想改變心靈的做法，雖然在佛教、道教、瑜伽等修行團體倡導已久，卻依舊被部分的人視為玄學，而有所質疑。但事實上，台灣就有一群由科學家組成的團體在研究身心靈議題。
中華生命電磁科學學會常務理事樓宇偉博士就是其中的成員。他是航太科學家，之所以會跨越至身心靈的研究領域，是因為他擔心，缺乏對心靈的關注，科學將發展為沒有人味的冷冰文化，所以該團體一直在進行東西文化、科學與心靈的整合研究，其中也包含了在1960、1970年代西方社會興起的新時代思潮。
新時代思潮係指，人類將由只追求物質、科技層面的舊時代，進步到注重心靈、精神層面的新時代。由於思潮裡出現了許多代表高靈傳話的靈媒，樓宇偉戲稱，這些思潮形同是向老天「下載」來的。
這些高靈包含了耶穌、多瑪仕、若阿、賽斯、超越者等，內容則有一些共同性，例如，萬物一體、靈魂輪迴、諸行無常、諸法無我、涅槃寂靜等，或許他們使用的專有名詞未必是佛教用語，但與佛教的思維卻極為接近，這也是許多從新時代思潮發展而來的修行法門皆以靜坐為功法的緣故。
賽斯觀念強調
信念創造實相
幫助個案改變個性的團體，在台灣社會裡為數不少，有些甚至直接以身心靈作為訴求，值得飽受疾病之苦的人參考。
這一類組織中，形象最鮮明的就是新時代賽斯教育基金會。創立者許添盛為家醫科、精神科醫師，也是賽斯觀念最重要的推廣者之一。該基金會除了廣開賽斯觀念的課程與講座，並在全台成立癌症病患的陪伴、療癒與成長團體，他希望能將賽斯觀點納入自己的專業治療裡，幫助病患脫離病苦。8年前，基金會與賽斯身心靈診所陸續成立，並正式以賽斯心法對病患施以心理諮商。
許添盛在著作《你可以喊暫停》裡陳述「任何身體上的生理現象也好，病理現象也好，都是一種身體語言，只因自我常常忽略內在心靈給我們的智慧和忠告，所以內在心靈會透過身體來傳達訊息給自我和人格。」亦即，人之所以生病，是人的心靈出現問題，而迫使身體選擇生病進行自我提醒。
賽斯基金會台北分會主任林娉如進一步解釋：「病症是一個患者尚未看懂的心理狀態，外境就是心的顯示。」因此，只要病人能夠解讀身體想要傳達的訊息，並改變心態，疾病也將因此獲得療癒。（全文未完）
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